手机浏览器扫描二维码访问
第15章 啥叫军士长啊（第1页）
第15章啥叫军士长啊？
“你真想当副班长？”
方淮兴奋的样子，和郝成斌这两天的初印象有些不符。
方淮早已准备好措辞。
“班长…我爸嘱咐我，当兵就要勇于承担责任，我觉得我有这个能力，也想让我家里知道我的进步。”
“嗯。”郝成斌点点头：“你理解没错，这是责任，在部队，副班长是有专门的职责要求的，不过想进步，就要有足够的实力，除了内务，搞好训练，也是重中之重，你现在…体能上还欠缺一些，努把力。”
“报告班长，我懂了！”
郝成斌满意地背着手进了连部。
他觉得这是对方淮的激励，参谋长已经做出了激励，那他就要让方淮拿到优秀士兵，否则不仅说明方淮是个孬兵，更说明他是个孬班长。
20个单杠一练习，学好摆浪…加强一下臂力和腰力训练，问题也不大。
……
腰力和臂力，方淮已经摆烂。
他要加强的，是握力。
单杠有了腰力和臂力，还得握得住杠，还有克服摩擦带来的疼痛。
最简单的，就是拿个背包绳把手捆在单杠上吊一段时间，那酸爽，谁试谁知道，不拉手腕疼，拉了手掌疼，10分钟就能脱下一层厚厚的手皮。
单杠吊杠久了，手掌不断破了又长，形成一层厚厚的老茧，自然就不疼了，握力也起来了。
没那个条件，就只能空握，这是最简单，也是最考验耐心的锻炼，方淮决定磨练心志从这里开始。
热情大概持续了20分钟。
手掌不断空握到集合，下楼搬东西，方淮就忘记了这件事。
只能说烂有烂的道理。
…
一群人哼哧哼哧把被装和马扎从楼下搬到各连连部，立马准备回班等着发物资。
折叠马扎，袜子，衬衣，常服，还有一条制式内裤。
以前搁家里看都不带看一眼的东西，此时竟然成了能让大家兴奋讨论好一会的稀罕物件。
“我听人家说，部队里发的袜子，质量特别好，而且特别保暖！”
“对，内裤都穿不烂！随便怎么挠，都不起球！”
“开玩笑，部队的东西那是军用物资！刚才我看了，那个小马扎，除了能坐，还能翻起来当桌子！牛B得很！”
“居～嘘！居～嘘！”
哨子响了。
九班的兄弟们摩拳擦掌。
“七连，着迷彩服，帽子，扎迷彩腰带，楼下集合！训练！”
“歪日…东西都没发，先搞训练？”
“妈哟，该来的总是要来的！”
“我擦，我腰带呢？”
“床上，被子前面！刚才统一放的，就忘了？瓜皮！”
走廊上同样一片传统感叹词，直到王剑出现在走廊，骂声寂灭。
“搞快点，搞快点！开训典礼！各班班长，迅速整队！”
姜鹏一看郝班长没在，一马当先，冲到走廊上，对着班里呼唤。
“九班，集合集合！”
大佬她又在末世开挂了
池夏觉得，时空管理局投放人员的智商和脐带，肯定是一起剪断了。不然，怎么会将明明该去退休养老的她，投放回了末世？还是那个她曾今为了快速完成任务，三言两语就将男主伤到黑化，又推入丧尸群的世界。来都来了，既然是养老，就要物资多到手软，小弟多到腿软，怼人怼到舌软。至于那些‘天晴了，雨停了，他又觉得他行了’的极品们，尽管放马过来，毕竟她是搞过垃圾分类的人。总而言之一句话姑娘我要横着走！男主你瞎么？！池夏？？？男主撞到我心口上了！池夏老脸一红，默默放下已经撸起的袖子。...
农门娇俏小厨娘
男主是朵娇花，千万不要怜惜他！重生古代农门，家里穷的响叮当，极品亲戚一箩筐，爹娘柔善少担当，挨打受骂是寻常，怎一个惨字了得怎么办？安茉儿撸起袖子霸气宣告，从今后，安家四房我当家，不服？不服给我憋着。食雕绝活玩起来，兄弟前程安排起来，发家致富算什么本事，成就一代新贵才是我小厨娘的终极目标。...
寻宝从仓储拍卖开始
倒霉留学生李杰因为一次医疗事故，意外获得了透视能力。美利坚仓储寻宝黄金恶魔谷淘金回收古董计划深海打捞旧时代宝藏这是一个小人物的成长发家史各位书友要是觉得寻宝从仓储拍卖开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
智齿
寄宿梗｜双向救赎｜双向暗恋没心没肺明艳大小姐x美强惨痞帅酷哥2012年的夏天，夏莓长了一颗智齿。有个无稽之谈是这么说的，智齿疼时遇到的人就是你此生的真爱。1夏莓第一次见到程清焰时16岁。她爸指着身边女人的儿子说这是程清焰，算是你哥。夏莓讨厌那个女人，也讨厌他儿子。于是后来她想了个办法。我有办法让我爸和你妈分开。嗯？少年漫不经心垂眸看她，模样轻慢，嗓音有些哑，什么办法？夏莓眨眼，狡黠模样我俩，谈个恋爱。2明哲中学有两个风云人物。夏莓，年级垫底，漂亮明艳，张扬放肆，是个彻头彻尾的女混蛋。程清焰，年级第一，干净清冽，冷痞恣肆，是无数女孩心中那抹足以照亮整个青春的光。无人不晓，两人关系紧张剑拔弩张。后来有人看到放学两人上了同一辆车。好友问你和程清焰什么情况？夏莓不熟，顺路而已。直到某次夏莓醉酒，朋友送她回家。门铃按响，门被打开。程清焰一身睡衣，发梢滴着水，把那张棱角分明的脸衬得愈发散漫慵懒。朋友们瞳孔地震。程清焰懒懒挑眉，一手搂住夏莓的腰。3两人最后还是无疾而终。一别经年，旧情人重逢在家庭聚餐上。饭桌上，夏莓向程清焰敬一杯酒，声线四平八稳祝你顺遂无虞，皆得所愿，哥。男人和她碰一记杯，仰头喝尽。像是都彻底忘了过去那场荒唐事。只是当晚，父亲拿着解酒药敲响程清焰卧室房门时。夏莓的腰正被男人紧紧箍着，后背贴着门板，手忙脚乱间打在他侧脸。男人一边平静回应门外的长辈，一边细细吻着她，抬手反锁门，低声嘘，宝宝。我们不要在黑暗里相爱，要在光明中私奔阅读指南1双c双初HE2封面画手来自爱画画的小朱，感谢劳斯内容标签情有独钟破镜重圆成长校园正剧主角夏莓，程清焰┃配角┃其它一句话简介分手了也要一起回家吃饭立意爱要勇敢...
降维碾压［快穿］
九幽地狱的判官，煌煌天庭的星君，蔚蓝深渊的鲛人，无边星际的智脑都是我的马甲，我现在要用他们去玩降维碾压。判官vs都市灵异（已完成）帝君vs九子夺嫡（进行中）星君vs古代科举鲛人vs红包群智脑vs重生写文维，是维度的意思，高纬度的空间对于低纬度的空间，就像地球和鱼缸，人可以看到鱼缸全貌，金鱼却会以为自己的世界就是鱼缸。金鱼无论如何都是打不过人，哪怕是小孩子都能轻易地将金鱼从鱼缸里捞出来，玩够了再放回去。所以说是降维碾压。...
大秦：开局签到十倍吕布战力
嬴羽穿越秦朝，成为始皇六子。始皇危机，镇国签到系统激活。开局签到吕布模板，为始皇续命，战力提升十倍。斩杀赵高获得，无双神将赵云！匈奴来犯，长城签到大雪龙骑，灭匈奴！六国反叛，函谷关签到无双上将，李存孝！东海签到神龙血一瓶！祖龙崩，天下分，大秦二世而亡？不存在的！看嬴羽如何，灭异族，兴科举，带领大秦走向世界之巅！各位书友要是觉得大秦开局签到十倍吕布战力还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...